Coenzim Q10

Avui us parlem de la CoEnzima Q10, aprofitant que cada cop es recomana més la seva ingesta en casos de colesterol, per exemple.

Què és?

És un coenzim que el cos produeix de forma natural i que actua com a antioxidant. Té una gran implicació en el metabolisme energètic mitocondrial, és a dir, per produir energia als mitocondris i proporcionar-la a les cèl·lules del nostre cos.

Per què és tan important?

Recentment, una de les grans publicacions científiques de cardiologia, el Journal of American College of Cardiology (JACC), va publicar un article amb els últims resultats dels estudis relacionats amb el coenzim Q10.

Els humans tenim concentracions especialment altes d'aquest coenzim al teixit del múscul cardíac. Això és perquè els músculs requereixen grans quantitats d'energia i, especialment, el cor.

Per què es recomana la seva ingesta?

Actualment es recomana especialment en pacients que prenen medicaments per al colesterol amb estatines. Les estatines s'utilitzen per mantenir el colesterol controlat, però poden provocar efectes secundaris com ara dolors musculars o articulars. A més, redueixen la quantitat de coenzim Q10 natural del cos.

El coenzim Q10 contribueix a generar els enzims necessaris per cobrir el dèficit que produeixen les estatines. D´aquesta manera, s´inhibeixen els efectes secundaris d´aquests medicaments.

*Font sobre els estudis: Pharmanord

Imatge efectes del colesterol a les artèries: Getty Images/iStockphoto